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Preparándose para el embarazo

Pensemos a futuro. Imagínese estar sentada en una silla mecedora leyendo un cuento. Esa es la imagen que usted debería tener en mente cada vez que controla sus niveles de glucosa en sangre, cuando visita a su médico o cuando decide no tomar un vaso de vino. Y, sin duda alguna, vale la pena. ¿No está lista para ser madre? Esto es lo que usted puede hacer ahora. Hay varias cosas que usted puede hacer para prepararse para el embarazo, mucho antes de que esté lista para concebir. Lea al respecto, pero...

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Cambie un aspecto, mejore su vida 

Probablemente haya muchos aspectos de nuestra vida que nos gustaría cambiar, pero pensar en todos esos cambios al mismo tiempo puede ser abrumador. Entonces, elija hacer un solo cambio por el momento. Modificar al menos un aspecto de los que mencionamos a continuación podría tener un impacto positivo en su día a día con la diabetes, tanto para su salud física como para su bienestar emocional. Los análisis médicos son importantes Para las personas que tienen diabetes, hacerse análisis médicos con más frecuencia es clave para mantener la salud...

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¿Cómo manejar los días de enfermedad?

¿Se siente  bien? Entonces es el momento perfecto para crear un plan para los días que está enfermo Cuando usted se enferma, lo que más le gustaría hacer es quedarse en la cama y leer un buen libro o ver una película. Sin embargo, en ese momento es cuando más necesita concentrarse en el cuidado personal de la diabetes. La clave para manejar los días en los que usted se enferma, es pensar con anticipación. De esa manera, cuando se siente mal y no tiene ganas de concentrarse, simplemente puede seguir el plan que creó anteriormente. ...

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