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Vivir dentro del rango

Sentirse mejor que nunca,  la vida a su medida

Cuando usted deja volar la imaginación y piensa en el futuro, ¿qué ve? Ya sea que sueñe con tomar fotografías en un lugar increíble, formar una familia o si simplemente le gustaría tener más energía o dormir toda la noche, mantener niveles normales de glicemia puede ayudarlo a lograr todo sus objetivos.

A veces pareciera que la diabetes solamente tiene que ver con números. Pero el esfuerzo que usted dedica a mantenerse dentro de los valores establecidos de glicemia antes y después de las comidas, como también a cumplir con el objetivo de Hemoglobina Glicosilada (HbA1c), tiene que ver con sentirse lo mejor posible hoy y durante muchos años más.

Autocontrol vs. HbA1c y por qué ambos son necesarios

Con el fin de hacer un seguimiento de su cuidado personal, su médico quizá quiera analizar y comparar los resultados del automonitoreo y de la HbA1c (comúnmente conocida como A1C). ¿A qué se debe esto? Los autocontroles muestran el nivel de glicemia en un momento determinado. Usted puede marcar los resultados individuales en un gráfico para observar los distintos patrones y para buscar maneras de mejorar el cuidado de la diabetes. Sin embargo, la prueba de HbA1c analiza muestras de células de hemoglobina que han estado en su sistema por un promedio de 3 meses; la prueba de A1C le brinda una visión más amplia.2

Pero, como es un promedio, el resultado de la prueba A1C no puede analizarse por sí solo.

Considere lo siguiente: una persona que tiene un nivel de glicemia de 50 y 250 mg/dl podría tener un promedio de glucosa en sangre de 150 mg/dl y una A1C de aproximadamente el 7 %.2 Visto así, quizá esos niveles denoten buena salud, pero los niveles de glicemia que oscilan entre 50 y 250 no son tan seguros. 50 mg/dl representa un nivel peligrosamente bajo y si se eleva hasta 250 mg/dl, la persona se sentirá exhausta, sedienta y experimentará malestares durante todo el día.1

Sentirse mejor hoy y mañana también

Usted sabe que controlar la glucosa en sangre disminuye el riesgo de sufrir enfermedades y problemas de salud en el futuro, pero no necesita esperar tanto tiempo para que sus esfuerzos den buenos resultados. Controlar la glicemia ayuda a que usted tenga más energía, a que duerma mejor e incluso a que esté de mejor humor todos los días.3 Todo eso contribuye a que usted logre cumplir con todos sus objetivos, ya sea aprender a jugar al golf, emprender su propio negocio o ir a bailar los sábados por la noche.

Rangos establecidos

HbA1C: <6 o 7 %, dependiendo de factores personales1,2

Glucosa en sangre antes de las comidas: 70-130 mg/dl

Glucosa en sangre luego de las comidas: <180 mg/dl

Intentar evitar los picos bruscos en los niveles de glucosa en sangre



Aunque pueden dar lugar a resultados de HbA1C que denoten buena salud, se debe evitar alcanzar niveles alarmantes de glicemia.1

Referencias:

1 Phillips, P., Leow S. (2014). HbA1C, blood glucose monitoring and insulin therapy. Australian Family Physician 43(9). 611-615. Recuperado de http://www.racgp.org.au/afp/2014/september/hba1c,-blood-glucose-monitori...

2 International Diabetes Federation (IDF). (2011). International Diabetes Federation: Diabetes education modules 2011. Bruselas, BE. Interntional Diabetes Federation. Recuperado de: https://d-net.idf.org/en/library/178-diabetes-education-modules-2011.html 

3 Polonsky WH. (1999). Diabetes Burnout: What to Do When You Can't Take It Anymore. Alexandria, Estados Unidos: American Diabetes Association.

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