Cómo viajar cuando se tiene diabetes
Tener diabetes le da un toque de complejidad a la planificación de unas merecidas vacaciones. Cambiar la rutina, estar en otro huso horario, realizar más actividades, comer sobre la marcha o probar nuevas comidas puede afectar su salud. Usted querrá estar listo para todo, ¡pero no se estrese! Estamos aquí para facilitarle las cosas y le brindamos una descripción de todo lo que necesitará para viajar en auto, autobús, avión, barco o tren. Realice una consulta con su médico Si su viaje durará más de uno o dos días, consulte con su médico algunas...
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Cómo hablar con su médico
Ya sea que le hayan diagnosticado diabetes hace muchos años o recientemente, comunicarse eficazmente con el personal de atención médica es una de las mejores decisiones que usted puede tomar. Si usted se siente nervioso de hablar con su médico, hay buenas razones para que supere ese miedo. La falta de comunicación le produce más estrés, ansiedad y posiblemente depresión. También, inevitablemente, lleva a que el cuidado de la diabetes sea menos frecuente y menos exitoso.1 Debido a que la comunicación con los médicos es algo bueno para su salud, a continuación describimos algunas pautas para iniciar conversaciones y...
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El Futuro del tratamiento de la Diabetes
De la alta tecnología a la tecnología cero: El futuro del tratamiento de la diabetes El cuidado de la diabetes ha avanzado mucho en las últimas décadas; después de todo, la primera microinfusora de insulina salió al mercado en 1963 y las punciones capilares para el automonitoreo de la glicemia existen solamente desde mediados de la década de los ‘80. ¿Qué sigue ahora? En desarrollo: Automatizando la administración de insulina: El páncreas artificial Para llevar las microinfusoras de insulina al siguiente nivel, se está analizando la idea de un páncreas artificial, que combina un...
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¿Por qué es necesario dormir bien por la noche?
Cuando usted duerme lo suficiente, quizá observe que le es más sencillo controlar los niveles de glicemia. Estará más alerta durante el día, tendrá más energía, menos estrés y una mejor predisposición para monitorear y controlar su diabetes. Observe qué sucede cuando no duerme lo suficiente. Además de otros aspectos que pueden interferir con sus horas de sueño, como los cambios en la rutina o el estrés, las personas con diabetes pueden sufrir posibles complicaciones asociadas al sueño. Tanto los niveles altos como bajos de glicemia pueden interrumpir el sueño. Es posible que las personas con diabetes tipo 2 que no duermen lo...
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Preparándose para el embarazo
Pensemos a futuro. Imagínese estar sentada en una silla mecedora leyendo un cuento. Esa es la imagen que usted debería tener en mente cada vez que controla sus niveles de glucosa en sangre, cuando visita a su médico o cuando decide no tomar un vaso de vino. Y, sin duda alguna, vale la pena. ¿No está lista para ser madre? Esto es lo que usted puede hacer ahora. Hay varias cosas que usted puede hacer para prepararse para el embarazo, mucho antes de que esté lista para concebir. Lea al respecto, pero...
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Considerando utilizar una microinfusora de insulina
Cuatro buenas razones para considerar utilizar una microinfusora de insulina Como tantas preguntas que nos hacemos, “ser o no ser” partidarios del uso de una microinfusora de insulina tiene muchas respuestas correctas. Ciertamente es una herramienta importante para el manejo de la diabetes. Si usted está pensando en cambiar a una microinfusora de insulina, le recomendamos analizar estos puntos junto con su médico. ...
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Cómo tratar los niveles bajos de glicemia
¿Cómo reconocer los signos y saber que precauciones tomar? Usted puede reconocer los signos: hambre, sudoración, mareos o algo de debilidad. Esos son signos de hipoglicemia, es decir, niveles bajos de glucosa en la sangre, lo que significa que es hora de hacer algo. ¿Qué causa los niveles bajos de glicemia? Para la mayoría de las personas, un nivel bajo de glicemia se encuentra por debajo de 72 mg/dl . Sin embargo, sus valores pueden ser distintos a estos.1 ...
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Cómo viajar cuando se tiene diabetes
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Cuando usted duerme lo suficiente, quizá observe que le es más sencillo controlar los niveles de glicemia. Estará más alerta durante el día, tendrá más energía, menos estrés y una mejor predisposición para monitorear y controlar su diabetes. Observe qué sucede cuando no duerme lo suficiente. Además de otros aspectos que pueden interferir con sus horas de sueño, como los cambios en la rutina o el estrés, las personas con diabetes pueden sufrir posibles complicaciones asociadas al sueño. Tanto los niveles altos como bajos de glicemia pueden interrumpir el sueño. Es posible que las personas con diabetes tipo 2 que no duermen lo...
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